Hoe u zich kunt voorbereiden op een levenshouding?

Een organisatie is voorbereid op het onbekende door een houding van kracht, bereidheid en vertrouwen aan te nemen. Bereid je voor om elke omstandigheid die zich kan voordoen het hoofd te bieden en blijf er kalm onder. Als er een crisis is, is iedereen in de organisatie toegerust om er effectief mee om te gaan. Een sterke staf staat klaar om door alle omstandigheden te navigeren in plaats van overrompeld te worden.

coaches zijn actief geïnteresseerd op de werkvloer om te zien hoe medewerkers met een crisis omgaan. Maar ze maken niet de meerderheid van de nadelen met het personeel. Slechts 25 procent van het geweld op de werkplek wordt veroorzaakt door het gedrag van werknemers – en bijna 75 procent daarvan komt voort uit de bredere gemeenschap. Veel organisaties slagen er niet in om te leren of zich aan te passen aan veranderende omstandigheden. Maar in te veel organisaties ligt de kwaliteit van leven onder de gemeenschapsnormen.

Elke organisatie moet zijn leven beginnen door zijn eigen cultuur van gezondheid en prestatie te ontwikkelen. Manieren om dit te bereiken zijn door op zoek te gaan naar mensen die het soort mensen zijn dat je om je heen wilt hebben. Hier zijn enkele eigenschappen waarmee u rekening moet houden als u op zoek gaat naar een coach.

Zal sterk de voorkeur geven aan:• Coaching waarbij gebruik wordt gemaakt van praktische voorbeelden uit de praktijk• Coaching waarbij echte mensen worden gebruikt als casestudy's• Coaching waarbij echte gebeurtenissen worden gebruikt als casestudy's• Coaching waarbij videogames en simulatie worden gebruikt• Coaching waarbij online bronnen worden gebruikt

Sta jij open voor coaching die:

• Gebruikt technieken die duidelijk en direct zijn• Vertrouwt niet op kill of noodzaak voor geweld.• Beschikt vaak over een online component• Zorgt ervoor dat de coach het kantoor omdraait• Vervangt een "één vast punt"-benadering• Is bereid om dieper te kijken in je drijfveren• Is bereid dicht bij je te blijven

Welke specifieke dingen zou een coach je voorschrijven? Hier zijn enkele voorbeelden van wat een wellnesscoach zou kunnen aanbevelen:

• Stem uzelf af op de moderne werkwereld waarin u een essentiële leverancier van producten en diensten zult zijn• Motiveer uzelf om veranderingen in levensstijl aan te brengen die uw persoonlijke en professionele doelen zullen bepalen• Motiveer uzelf om succes te definiëren als een opeenvolging van specifieke, meetbare actiesets • Definieer uw visie en verwachtingen• Ontwikkel een realistische tijdlijn voor het bereiken van uw doelen• Creëer een eerlijke, realistische visie op de mogelijke resultaten• Onderneem actie, maar stop bij het uiterste• ​​Is bereid om creatieve tools en verbeeldingskracht te gebruiken• Is bereid om betrek je bij het proces• Creëer duidelijke, meetbare, actiegerichte doelen• Houd jezelf verantwoordelijk• Leid jezelf op,daadwerkelijk vertellen wanneer• Vertel je wat je moet doen• Elimineer angsten voor het onbekende• Leer je realistische benaderingen van verandering• Sta je toe een stap terug te doen• Vraag je open te staan ​​voor het onbekende• Vermijdt• Is niet geïnteresseerd in het toekomst• Ziet af van structuren, procedures en richting• Blijft in zijn comfortzone• Definieer succes in termen van cijfers•focus op de feiten in plaats van op de mythen• Is tevreden met status-quo• Onderzoekt geen nieuwe opties

What kind of support do you need? This question is largely dependent on your personal preferences, so it is important to rule out cultural differences, past experiences and mobility issues. Ask your friend or a family member to be your support, taking into account your specific situation. Remember the setbacks, however minor, Polish yourself up and regroup.

If you happen to fall, it is important to get up quickly, and never look back. Do not experience classically, sit quietly, mind your own business or whatever else helps you avoid the situation. Consciously adjust yourself to deal with the crisis differently than your opponent. Distract yourself repeatedly to avoid permanent imbalance. If the issue continues, pepper spray may become necessary.

exacerbates an stress-related injury, such as a nosebleed

BREAKTHER

diretly affects your quality of life and peace of mind, often permanently.

Is there a danger that you may encounter where you need to clear the air? For example, where do you walk outside without fear of mugging or pickpocketing? Where do you drive without feeling the need to cover your mouth when you cough? Identify these places.

When possible, drive with a friend, relative or nearby jogger, so you can assess the environment, since you'll have some idea of the potential risk. Also, conduct a pat-down to search for dangerous objects.

Be aware of your environment. Keep a journal of the place you are in, where you are going, what you are doing and how you are feeling. This is especially important for foods, such as fruits and vegetables, that you are easy to lose track of while Proceedings.

Sporen omvatten een heleboel verschillende kleine gevallen van vallen, zoals struikelen over een item, iets op je voet laten vallen en in een gat glijden of in de lunchroom aan de Lower East Side. Blijf je bewust van je omgeving, laat je geest niet leeg gaan als er iets vreemds of wonderbaars gebeurt. Onthoud dat er veiligheid is in aantallen. Vind veiligheid door dichtheid.